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Exit la charge mentale ! : 7 clés pour une vie de couple égalitaire

Auteur : Marie-Laure Monneret


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Résumé

Des conseils pour établir l'égalité dans le couple et lâcher prise. L'auteure invite notamment à mieux répartir les tâches ménagères et l'éducation des enfants ainsi qu'à partager la responsabilité mentale pour libérer les femmes. ©Electre 2021

Exit la charge mentale ! 7 clés pour une vie de couple égalitaire La charge mentale, ce sont ces pensées et ces to do list qu'on a plein la tête et qui nous épuisent nerveusement et physiquement. Comment s'en libérer ? Aujourd'hui, la plupart des hommes sont très investis dans les tâches ménagères et l'éducation des enfants. Alors pourquoi nous, les femmes, nous sentons-nous encore souvent les seules responsables du bon fonctionnement du foyer et du bien-être de toute la famille ? Cet ouvrage vos propose 7 pistes de réflexion très pratiques et concrètes pour mieux répartir cette charge et devenir ainsi un couple égalitaire où les responsabilités sont partagées.

Fiche Technique

Paru le : 13/02/2019

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Marie-Laure Monneret

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu. Bien-être. Vie familiale, n° 12527

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-17029-1

EAN13 : 9782290170298

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 187

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,1 cm

Poids : 142 g