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Stop au contrôle : et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?

Auteur : Lise Bourbeau

Paru le : 03/01/2019
Éditeur(s) : Pocket
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

7,50 €
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Résumé

Un guide pour comprendre les raisons, autre que la faim, qui poussent à manger, pour identifier les blessures émotionnelles qui empêchent de bien se nourrir et pour apprendre à s'aimer et à accepter son corps. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.

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Fiche Technique

Paru le : 03/01/2019

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Lise Bourbeau

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket, n° 17568. Evolution

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-266-29502-0

EAN13 : 9782266295024

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 220

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,5 cm

Poids : 127 g