Des conseils et des activités pour gagner en concentration : jouer sur ses compétences et ses goûts, imaginer des alternatives, arrêter de se disperser, développer son efficacité, se fixer des objectifs, etc. ©Electre 2024
Prenez le contrôle et commencez à vivre la vie que vous voulez !
Êtes-vous vraiment concentré(e) ? Il y a beaucoup de chances que votre emploi du temps soit souvent interrompu. Nos vies agitées et nos nombreuses occupations nous donnent un sentiment de débordement et de tension, parce que nous ne savons pas à quoi accorder exactement notre attention. Nous tombons alors dans le piège d'essayer d'être attentifs à tout.
Reprenez votre vie en main !
Le magazine Psychologies a réuni les plus grands experts et les dernières découvertes en la matière pour vous aider à trouver la vraie concentration. Vous pourrez ainsi consacrer davantage d'heures précieuses à vos proches et aux activités qui comptent pour vous.
Vraiment concentré vous aidera à :
Vous pouvez récupérer votre vie en développant une réelle concentration. Vous apprendrez ainsi à prendre soin de la vie qui est la meilleure pour vous... Commencez à vous en occuper dès aujourd'hui !
« Arrêtez de perdre votre temps et Usez ce livre dès maintenant pour commencer à vous focaliser sur ies choses que vous aimez ! » - Shaa Wasmund, auteure.
Paru le : 26/03/2019
Thématique : Psychologie cognitive
Auteur(s) : Auteur : Psychologies magazine
Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Collection(s) : Vraiment...
Contributeur(s) : Collaborateur : Ilios Kotsou - Collaborateur : Dominique Steiler - Traducteur : André Verkaeren
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8073-2069-7
EAN13 : 9782807320697
Reliure : Broché
Pages : 207
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 283 g
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