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Résilience


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Résumé

A partir de plusieurs études sur le concept de résilience, ce guide propose un entraînement cérébral pour ne plus subir les effets destructeurs du stress, mieux gérer les situations de challenge dans la vie professionnelle et renouer rapidement avec la sérénité et le succès. ©Electre 2021

Comment réussir à surmonter les échecs et les épreuves traumatiques qui pèsent souvent lourd sur une carrière professionnelle ? Comment dompter la douleur et les sentiments négatifs pour rebondir plus haut, plus fort ? Cet ouvrage répond à ces deux questions fondamentales à travers plusieurs études sur le concept de résilience. Il analyse notamment les habitudes et les pratiques des personnes qui, confrontées à d'importantes difficultés, ont su être résilientes pour renouer rapidement avec le succès et la sérénité. Riche de témoignages et de conseils concrets, ce guide donne toutes les clés pour maîtriser les mécanismes de la résilience et cultiver au quotidien cette qualité essentielle. Les bienfaits de l'intelligence émotionnelle dans la vie professionnelle : une nouvelle collection HBR pour (re)découvrir tous les bienfaits du bonheur au travail ! Cette collection regroupe les meilleurs articles de la Harvard Business Review consacrés à l'épanouissement personnel au travail. Son objectif ? Renforcer votre efficacité professionnelle et développer vos qualités de manager en vous appuyant sur une meilleure gestion de vos émotions, mais aussi de celles des autres.

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Fiche Technique

Paru le : 04/04/2019

Thématique : Management- Théories et généralités

Auteur(s) : Non précisé.

Éditeur(s) : Harvard business review France

Collection(s) : Les bienfaits de l'intelligence émotionnelle dans la vie professionnelle

Contributeur(s) : Préfacier : Caroline Montaigne

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-8104-2690-2

EAN13 : 9782810426904

Format : Non précisé.

Reliure : Cartonné

Pages : 172

Hauteur : 19 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 1,8 cm

Poids : 324 g