Une méthode destinée à maîtriser les pensées négatives, à se détacher de la souffrance et des croyances qu'elles provoquent et ainsi aller vers la paix et la liberté. Elle concerne différents aspects de la vie quotidienne : l'amour et les relations, la santé, la maladie et la mort, la famille ainsi que le travail et l'argent. ©Electre 2024
Chaque jour, nous subissons des dizaines de pensées négatives inconscientes qui nous détournent de la réalité. Sans que nous le remarquions, elles nous mènent par le bout du nez, nous font souffrir, engendrent un stress important et peuvent nous conduire jusqu'à la dépression.
Byron Katie propose une méthode simple, pragmatique, étonnante pour sortir de ce cercle infernal : le Travail, c'est-à-dire le retournement des pensées. À partir d'une situation précise, investiguée en 4 questions, elle propose de retourner la croyance erronée et stressante à l'origine de la souffrance. La fable à laquelle nous nous identifions s'écroule alors d'elle-même, nos pensées se libèrent et nous pouvons enfin être en lien avec notre nature profonde, dans le moment présent.
Ce recueil de citations de Byron Katie est conçu comme un guide pour visiter avec un regard neuf les thèmes essentiels de notre existence : les relations, le corps, la famille, le travail et l'épanouissement personnel.
Paru le : 28/05/2019
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Byron Katie
Éditeur(s) :
Synchronique éditions
Collection(s) : Esprit contemporain
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-917738-58-0
EAN13 : 9782917738580
Reliure : Broché
Pages : 223
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 253 g
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