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Pas sage ! : mon livre de méditation anti-clichés

Auteur : Marianne Leenart


Un témoignage drôle et décalé sur la découverte (parfois compliquée) de la méditation, mais aussi des astuces (vraiment) pratiques, qui vous donneront envie de méditer autrement.
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Résumé

Le récit de l'auteure dans sa quête personnelle de bien-être, sa découverte de la méditation, ses expériences et ses voyages à travers le monde. ©Electre 2020

« Comment se fait-il que j'aie tout pour être heureuse et que je ne le sois pas ? » À peine diplômée de l'Essec, Marianne se lance dans l'entrepreneuriat et... bim ! Ce questionnement existentiel vient la stopper net dans son ascension et l'amène à découvrir la méditation. Commence ainsi un voyage pas sage (du tout) aux quatre coins du monde et de l'esprit... qui va secouer toute sa vie. Ce livre est son carnet de voyage intérieur, un récit sans filtre entre joies et galères, entre chroniques bordéliques et folles méditations. Un partage d'expérience (et non d'expertise) pour découvrir la méditation autrement, à contre-courant des clichés. Warning Ce livre ne vous conseillera ni d'être zen, ni de devenir moine, ni de manger végétarien. Vous n'atteindrez pas l'éveil à la fin et n'apprendrez pas à léviter. Mais il pourrait bien vous aider à vivre plus pleinement. Idéal pour les gens pas sages, les sceptiques, ceux qui pensent que la méditation ce n'est pas pour eux ou qui trouvent cela ennuyeux. Et pour tous ceux qui galèrent parfois, avec la méditation ou bien avec la vie. Comme dirait Bouddha, « No pain, no zen » mais ça en vaut la peine.

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Fiche Technique

Paru le : 10/04/2019

Thématique : Spiritualité - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Marianne Leenart

Éditeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Pratique

Contributeur(s) : Préfacier : Frédéric Lopez - Postfacier : Martin Aylward

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-08-147972-9

EAN13 : 9782081479722

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 314

Hauteur : 22 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 2,2 cm

Poids : 344 g