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Se reconnecter à soi, agir pour les autres : la clef d'un bonheur durable

Auteur : Sébastien Henry


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Résumé

Entre méditation et action, le coach propose de concilier le travail sur soi et la participation à la transformation de la société, considérant que les deux fonctionnent ensemble. ©Electre 2021

Se reconnecter à soi, agir pour les autres La clef d'un bonheur durable Donner plus de sens à sa vie, être utile, participer à la marche d'un monde plus juste... Nous sommes de plus en plus nombreux à nous retrouver dans des valeurs de solidarité et de partage. Les traditions de sagesse sont alors un véritable soutien. Bien avant les recherches en psychologie positive qui ont montré que les actes altruistes nourrissaient en nous la joie et la gratitude, elles affirmaient que prendre soin des autres, c'est aussi prendre soin de soi. Dans ce petit manuel d'engagement au quotidien, Sébastien Henry nous guide, grâce aux exercices proposés, vers une vie épanouie où bienveillance et fraternité renforcent notre raison d'être.

Fiche Technique

Paru le : 06/03/2019

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Sébastien Henry

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 12543. Bien-être

Contributeur(s) : Préfacier : Matthieu Ricard

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-17174-3

EAN13 : 9782290171745

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 315

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,6 cm

Poids : 228 g