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Cerveau et silence : les clés de la créativité et de la sérénité

Auteur : Michel Le Van Quyen

Paru le : 13/03/2019
Éditeur(s) : Flammarion
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Science populaire
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Une explication des bienfaits du silence à travers les neurosciences qui démontrent comment les toxines conduisant aux maladies neurodégénératives sont évacuées lors des déconnexions acoustiques. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Septembre 2017 : Michel Le Van Quyen se réveille frappé= de paralysie. Surmenage, diagnostique-t-on, avant de prescrire un repos absolu. Au début, cette inaction lui pèse, puis la surprise se produit: le silence dans lequel il est plongé lui fait du bien et l'aide à surmonter la maladie. Il décide alors de mener l'enquête. Nous en avions l'intuition, les neurosciences l'expliquent désormais : lorsque nous favorisons le silence acoustique, mais aussi attentionnel, visuel ou méditatif, notre cerveau bascule dans un état très particulier. C'est cette déconnexion qui l'aide à se régénérer, à évacuer les toxines conduisant aux maladies neurodégénératives. Mieux : le silence sous toutes ses formes est bénéfique pour la créativité, la mémorisation, voire la construction de notre « moi ». Si les grandes sagesses d'Orient et d'Occident l'ont déjà compris, aujourd'hui la science atteste des stupéfiants pouvoirs du silence : à nous de nous en emparer.

Fiche Technique

Paru le : 13/03/2019

Thématique : Anatomie - Physiologie

Auteur(s) : Auteur : Michel Le Van Quyen

Éditeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Science populaire

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-08-144006-7

EAN13 : 9782081440067

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 250

Hauteur : 22 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,7 cm

Poids : 278 g