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Marcher pour se (re)trouver : faites le premier pas vers votre nouvelle vie !

Auteur : Odile Chabrillac


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Résumé

Une réflexion sur la marche comme moyen de s'ouvrir au monde et de renouer avec soi et les autres, ainsi que des conseils pratiques pour choisir ses lieux de marche, adopter les règles de sécurité, un type de marche et le bon matériel ou effectuer un pèlerinage laïc ou religieux. ©Electre 2021

Marcher pour se (re)trouver Faites le premier pas vers votre nouvelle vie ! Désencombrer son existence, méditer, contempler, s'apaiser, se relier aux autres et partager... les bienfaits de la marche sont très nombreux ! Marcher est une manière active et unique d'être présent, dans l'ici et maintenant, dans la pleine conscience d'être vivant. Mettre un pied devant l'autre est chose naturelle, acquise... et gratuite ! Mais, à l'heure de la (très) grande vitesse, on marche aussi pour « cheminer » : . en soi et se délester de « poids » qui encombrent ; . vers l'autre et la nature afin d'ouvrir son coeur et son esprit ; . sur un plan spirituel pour être au monde différemment... Alors en route, partez à pied sur les chemins à la découverte de vous-même !

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Fiche Technique

Paru le : 17/04/2019

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Odile Chabrillac

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu. Bien-être. Développement personnel, n° 12563

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-19396-8

EAN13 : 9782290193969

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 222

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,3 cm

Poids : 166 g