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Libérez-vous de la fatigue : et profitez de la vie !

Auteur : Léonard Anthony

Auteur : Adrian Chaboche

Paru le : 20/03/2019
Éditeur(s) : J'ai lu
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Cette exploration de la fatigue dans tous ses états (professionnelle, digitale, sentimentale, des temps modernes, de la tyrannie du bien-être) montre qu'elle fait partie du quotidien et qu'elle se trouve souvent renforcée par le mode de vie. Aller à sa rencontre et l'étudier permet de réinventer la façon de se reposer. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Libérez-vous de la fatigue Et profitez de la vie ! Vous avez parfois le sentiment que votre vie vous échappe ? 30 000 : c'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ? Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme soeur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; fatigués d'être disponibles en permanence, smartphone à la main... Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ? Dans ce voyage au coeur de la fatigue, Léonard Anthony, accompagné du Dr Adrian Chaboche, nous propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre.

Fiche Technique

Paru le : 20/03/2019

Thématique : Médecines orientales - Médecines naturelles

Auteur(s) : Auteur : Léonard Anthony Auteur : Adrian Chaboche

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 12552. Bien-être. Développement personnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-16990-0

EAN13 : 9782290169902

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 318

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,8 cm

Poids : 236 g