Des conseils et des techniques de respiration pour lutter contre la fatigue, le stress ou les blocages émotionnels. ©Electre 2025
Les orientaux disent que seuls 5% d'entre-nous respirent tandis que tous les autres ne font que survivre.
En effet, depuis notre petite enfance on nous apprend à respirer de façon superficielle. Pourtant la respiration occupe une place de première importance pour notre équilibre autant physiologique que psychologique !
Apprenez dès à présent à respirer activement et intelligement pour résoudre vos problèmes : fatigue, stress, blocages émotionnels... et atteindre un état permanent de détente et de mieux-être.
Paru le : 10/01/2019
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Françoise Brion Auteur : Luc Tonnerre Auteur : Francis Bourgois
Éditeur(s) :
Bussière
Collection(s) : Mon corps magicien
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85090-700-5
EAN13 : 9782850907005
Reliure : Broché
Pages : 48
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 0.4 cm
Poids: 76 g
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