Soixante recettes véganes pour améliorer sa santé et perdre du poids ainsi que des conseils et des fiches pratiques pour booster son métabolisme, retrouver un bon équilibre et de l'énergie, et minimiser son empreinte carbone. ©Electre 2024
Le régime alimentaire
Greenprint est une méthode simple pour accéder à une vie meilleure. Fort de 20 ans d'expérience, coach des plus grandes stars mondiales (Beyoncé, Pharell Williams, Shakira, Jennifer Lopez...), Marco Borges a mis au point 22 règles dans les domaines de l'alimentation, de la pratique sportive et de l'hygiène de vie. La finalité est la perte de poids, un regain d'énergie, un métabolisme boosté et une réduction de toutes sortes d'inflammations. Sans oublier la diminution de notre empreinte sur la planète.
Cet ouvrage propose également des repas complets, plus de 60 délicieuses recettes, une multitude de petites astuces et des anecdotes qui seront autant de sources d'inspiration tout au long du parcours. Grâce à Greenprint, vous adopterez en quelques semaines une alimentation saine et 100 % naturelle, vous modifierez votre façon de penser, améliorerez votre santé, perdrez du poids et impacterez positivement la planète.
Paru le : 11/04/2019
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Marco Borges
Éditeur(s) :
Massot éditions
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Jay-Z - Préfacier : Beyoncé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-97160-74-6
EAN13 : 9791097160746
Reliure : Relié
Pages : 317
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 2.6 cm
Poids: 980 g
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