Après avoir présenté le rôle de la douleur dans le corps humain et l'impact de son installation chronique dans le quotidien du patient, la psychothérapeute qui souffre également d'une maladie similaire, propose des pistes pour mieux vivre au jour le jour. Avec des exercices pratiques dans plusieurs techniques comme l'acupuncture, la méditation, l'hypnose ou la yoga-thérapie. ©Electre 2024
Comment fonctionne la douleur ?
Comment impacte-t-elle tous les aspects de la vie ?
Comment ne pas devenir sa douleur ?
Comment peut-on s'en sortir, vivre avec, et l'apprivoiser ?
Comment retrouver du plaisir et de la joie ?
Ce livre parle de la douleur chronique à travers l'analyse et l'expérience de l'auteure, ainsi que les histoires de ses patients. Il aborde la douleur chronique tant du point de vue du thérapeute que de celui du patient, ou de celui de son entourage. Il donne des solutions pour que cette douleur inéluctable ne soit plus le moteur de son existence mais un tremplin pour la transcender et trouver une nouvelle façon d'envisager sa vie.
Pour briser ce cercle vicieux, Pauteure nous propose une nouvelle philosophie d'accompagnement de la douleur chronique, à travers des exercices issus de disciplines telles que la méditation, l'hypnose, l'EFT, l'acupuncture, ou encore de la yoga-thérapie. Elle invite à aller au-delà de la maladie en prenant en main sa santé de façon globale.
« Je veux vous aider à ne pas rester figés, à vous remettre en mouvement, à ne pas vous décourager, à revenir sur le chemin de l'action, des progrès, et de la joie. »
Paru le : 25/06/2019
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Nancy Sebe
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Charley Cohen
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-1972-5
EAN13 : 9782813219725
Reliure : Broché
Pages : 199
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 380 g
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