Un parcours de soin pour lutter contre les troubles obsessionnels fondé sur le principe de l'intention paradoxale : apprendre à souhaiter ce qui fait peur. Cela a pour effet de bloquer l'angoisse à condition d'être entièrement fixé sur ce désir. ©Electre 2024
Soigner ses phobies ou ses TOC par l'intention paradoxale
Les phobies, de toutes sortes, font volontiers sourire. Pourtant, 20 % de la population en souffrirait. Passant trop souvent inaperçues aux yeux de ceux qui en souffrent et des professionnels qui les négligent, elles entravent la vie quotidienne. Le trouble obsessionnel-compulsif est en apparence davantage pris en compte. Près d'un million de personnes sont touchées par cette maladie en France, et c'est l'une des dix pathologies reconnues préoccupantes pour le XXIe siècle par l'OMS. Phobies et TOC ont en commun la peur et l'évitement. Certains médicaments les soulagent. Tous deux peuvent se soigner par des méthodes psychothérapeutiques adaptées, ou encore par la méthode de l'intention paradoxale, encore peu connue en France. Le principe de l'intention paradoxale est simple : apprendre à souhaiter ce qui fait peur bloque puissamment l'angoisse, à condition d'être entièrement tourné vers ce désir paradoxal. Ce livre constitue un véritable parcours d'apprentissage pour vous soigner si vous souffrez de l'un de ces troubles. Les professionnels pourront également se plonger dans l'univers des paradoxes pour apprendre à soulager ces symptômes invalidants.
Paru le : 29/05/2019
Thématique : Troubles du comportement - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Benoît Bayle
Éditeur(s) :
Ellipses
Collection(s) : La réponse du psy
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-340-03084-8
EAN13 : 9782340030848
Reliure : Broché
Pages : 202
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 246 g
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