Une présentation détaillée de la méthode CKM pour maigrir vite et durablement, sans ressentir la faim ou la fatigue. Il s'agit de respecter un temps de jeûne régulier et de suivre une alimentation cétogène, avec moins de sucres et plus de meilleures graisses. Avec un carnet de recettes, des listes de menus et d'aliments à privilégier ou éliminer. ©Electre 2024
Maigrir n'est pas une punition mais une guérison !
La méthode Chrono Keto Minceur est une approche novatrice de l'amaigrissement, qui permet de mincir rapidement et durablement « là où ça résiste », sans sensation de faim ni de fatigue. Cette méthode s'adresse aussi bien aux femmes qu'aux hommes.
Vous allez enfin comprendre dans cet ouvrage pourquoi on grossit et comment maigrir, à travers des notions scientifiques peu connues (comme le seuil de tolérance aux sucres, l'insulino-résistance et la cétogénèse). Cette méthode d'amaigrissement expliquée en détails s'appuie sur quatre principes simples à suivre :
Votre organisme est ainsi transformé en machine à brûler et éliminer tous vos kilos en excès !
Un carnet de recettes salées et sucrées, des menus appétissants et une liste d'aliments à privilégier vous aideront à mettre en place ce programme qui va changer radicalement vos habitudes alimentaires pour perdre du poids définitivement.
Paru le : 26/03/2019
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Claude Chauchard
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Jean-Claude Bourret - Postfacier : Fabrice Boutain
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-2015-8
EAN13 : 9782813220158
Reliure : Broché
Pages : 266
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 780 g
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