Différentes contributions répondant à une préoccupation moderne, celle du mieux vivre au quotidien, à son travail, en vacances et à tous les âges. Enquêtes, analyses, entretiens et reportages présentent les voies et moyens permettant de reprendre la main sur sa vie et sur son temps, de ralentir, de ne plus se sentir fatigué, en agissant sur le sommeil, l'alimentation et le parcours professionnel. ©Electre 2024
C'est devenu une obsession de nos sociétés modernes : comment vivre mieux au quotidien, à son travail, en vacances, à tous les âges de l'existence.
À travers de nombreux entretiens et reportages, enquêtes et analyses, ce nouveau volume des Indispensables nous ouvre les voies et moyens de reprendre la main sur notre vie, à commencer par notre temps. Comment s'y prendre pour ralentir, comment se débarrasser de la sensation de fatigue, voilà des questions clés qui en induisent d'autres possibles : sur le sommeil, sur l'alimentation - faut-il manger bio, local, végétarien, vivre sans sucre, sans plastique ? -, sur nos parcours professionnels. Faut-il changer de vie, de quelle manière s'y prendre, à quel moment ?
Des auteurs aussi différents que la navigatrice Isabelle Autissier, le sociologue Jean Viard, le psychiatre Christophe André ou la journaliste Mathilde Golla qui a essayé de vivre cent jours sans se rendre en supermarché apportent leurs expériences et leurs réponses.
Paru le : 19/09/2019
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Non précisé.
Collection(s) : Les 1ndispensables
Contributeur(s) : Directeur de publication : Eric Fottorino - Directeur de publication : Manon Paulic
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84876-752-9
EAN13 : 9782848767529
Reliure : Broché
Pages : 95
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 140 g
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