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J'apprends à me relaxer et méditer : mon calendrier 2019-2020 : un exercice par jour de septembre 2019 à août 2020


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Résumé

Ce calendrier propose un rituel apaisant par jour adapté aux enfants. ©Electre 2024

J'apprends à me relaxer et méditer

Avec ce calendrier, tu vas passer une année sereine et calme !

Chaque jour, découvre une nouvelle activité pour :

  • Apprendre à lâcher prise et à te détendre
  • Accueillir tes émotions pour mieux les gérer
  • Être plus attentif(ve) et concentré(e)
  • Et aussi te relaxer avec des coloriages, des dessins à reproduire, des postures de yoga...

Fiche Technique

Paru le : 28/06/2019

Thématique : Imagerie documentaire

Auteur(s) : Non précisé.

Éditeur(s) : Ed. 365

Collection(s) : Le Mémoniak

Contributeur(s) : Illustrateur : Nesk - Illustrateur : Thinkstock

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-37761-337-3

EAN13 : 9782377613373

Reliure : Blister

Pages : 640

Hauteur: 25.0 cm / Largeur 18.0 cm


Épaisseur: 3.6 cm

Poids: 399 g