S'appuyant sur de nombreux exemples, l'auteur explique en détail un protocole préventif permettant de se maintenir en bonne santé physique et intellectuelle jusqu'à un âge avancé. Il prend en compte l'alimentation, le mode de vie, l'état d'esprit ainsi que le sens donné à son existence. ©Electre 2024
« Bien-vieillir » et « long-vieillir », un rêve enfin réalisable.
L'espérance de vie des Français est importante, une des plus élevées au monde. Mais si vivre vieux est intéressant, vieillir dans de bonnes conditions physiques et intellectuelles - voire plus longtemps - est encore mieux.
De nombreuses études accréditent que c'est désormais possible. À partir de là, le Dr Luc Bodin à créé le « Protocole AMES ». Cette prévention intéresse aussi bien l'alimentation (A) que le Mode de vie (M), l'état d'esprit (E) et le Sens donné à son existence (S). Tous ces éléments sont à prendre en considération pour atteindre l'objectif fixé. Ils sont garants d'une existence équilibrée et heureuse.
Il ne convient pas d'attendre que la sénescence soit là pour agir. Il faut mettre en place le protocole AMES, le plus tôt possible pour espérer gagner un maximum d'années de vie en bonne santé.
Paru le : 12/06/2019
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Luc Bodin
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-2019-6
EAN13 : 9782813220196
Reliure : Broché
Pages : 144
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 160 g
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