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Refaites votre valise : lâcher du lest pour retrouver une vie harmonieuse et équilibrée

Auteur : Richard J. Leider

Auteur : David A. Shapiro


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Résumé

En utilisant la métaphore de la valise chargée des expériences personnelles qu'il faut refaire en se débarrassant des fardeaux qui freinent, ce guide pratique veut aider à donner sens et équilibre à l'existence et être heureux. ©Electre 2020

Refaites votre valise Lâcher du lest pour retrouver une vie harmonieuse et équilibrée Quel que soit le parcours que nous empruntons, nous devons, pour la plupart, réinventer notre vie à plusieurs reprises. Pour reconstruire, il faut commencer par défaire la valise que chacun de nous transporte, chargée de nos expériences, et se demander si ce qu'elle contient nous pousse à aller de l'avant ou, au contraire, nous ralentit. Vient ensuite le moment de refaire sa valise en remettant de l'ordre dans ses priorités et en se libérant des fardeaux qui nous freinent. Dans ce guide pratique, les auteurs nous aident, à travers des témoignages et des exercices, à trouver sens et équilibre à notre existence. « Vivre là où l'on a un sentiment d'appartenance, avec les gens que l'on aime, en s'employant à faire le bon travail, de façon intentionnelle », telle est la combinaison essentielle pour être heureux.

Fiche Technique

Paru le : 28/08/2019

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Richard J. Leider Auteur : David A. Shapiro

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu. Bien-être, n° 12710

Contributeur(s) : Traducteur : Marie-Andrée Gagnon

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-20745-4

EAN13 : 9782290207451

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 315

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,8 cm

Poids : 230 g