Une présentation de ce régime amaigrissant s'appuyant sur les dernières découvertes scientifiques concernant le microbiote intestinal, le centre neuronal des viscères et les bienfaits de la cohérence cardiaque. ©Electre 2024
¤ Le régime RED combine de nombreux avantages :
facilité de mise en pratique, meilleure compréhension de l'équilibre nutritionnel, fonctionnement gagnant à tous les coups, coût financier nul, stabilisation pondérale et opportunités vers une autre alimentation.
¤ Il débute par une idée simple :
ne changez surtout pas de nourriture ! En effet, le changement de nourriture apporte beaucoup plus de problématiques que ce qu'on pensait jusqu'à présent. En résumé, on peut changer éventuellement d'alimentation après le régime, pas avant.
RED est une nouvelle façon de considérer la perte de poids et l'alimentation, découlant des dernières découvertes scientifiques sur le microbiote intestinal et le centre neuronal des viscères (nous avons l'équivalent du cerveau d'un chien dans le ventre), ainsi que sur les bienfaits de la cohérence cardiaque introduite en France par le professeur Servan-Schreiber. La pratique associée de l'EFT (Emotional Freedom Techniques) permet notamment de dégager les émotions négatives qui nous poussent vers la consommation compensatrice.
Paru le : 08/10/2019
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Christel Seval
Éditeur(s) :
Ed. Atlantes
Collection(s) : Espace thérapeute
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36277-068-5
EAN13 : 9782362770685
Reliure : Broché
Pages : 115
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 169 g
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