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Les aventures illustrées de Pensouillard le hamster : comment apprivoiser l'ego

Auteur : Serge Marquis


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Résumé

Médecin spécialiste en santé mentale au travail, l'auteur utilise l'image du hamster qui court dans une roue pour évoquer les problèmes liés aux mouvements de l'ego qui génèrent stress et souffrance au quotidien. A travers le concept de décroissance personnelle, il fournit des conseils pour retrouver paix et sérénité. Version illustrée de "On est foutu, on pense trop !". ©Electre 2020

Une aventure métaphysique conçue par Serge Marquis, qui se lit comme une bd, grâce à Gilles Rapaport ! Il n'a l'air de rien, ce petit hamster Pensouillard qui tourne dans notre tête comme dans une cage, mais il fait des ravages ! C'est notre EGO, qui accapare incessamment notre énergie mentale. Comment le canaliser, cultiver la décroissance personnelle pour goûter en pleine conscience ce qui nous entoure ?

Fiche Technique

Paru le : 14/11/2019

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Serge Marquis

Éditeur(s) : Points

Collection(s) : Points, n° 4316. Document

Contributeur(s) : Illustrateur : Gilles Rapaport

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7578-7490-X

EAN13 : 9782757874905

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : Non précisé.

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,0 cm

Poids : 83 g