Des méthodes simples et des conseils afin de combattre le stress du quotidien et de gérer les diverses émotions auxquelles font face les étudiants : examens, prise de parole, journées d'orientation, entre autres. ©Electre 2024
Cool en toutes circonstances !
Examen, entretien d'embauche pour un premier emploi ou un simple stage, soutenance, baccalauréat, recherche de stage, révisions... le quotidien des étudiants n'est pas de tout repos !
Savoir gérer son stress et ses émotions ça s'apprend, même si certains sont plus stressés que d'autres.
La jeunesse c'est aussi la période des « premières fois » souvent impressionnantes. Comment dompter votre stress ? Comment apprendre à développer facilement votre intelligence émotionelle ? Fabien Lafay vous offre dans ce livre une boîte à outils efficace. Choisissez les méthodes qui vous correspondront le mieux et apprenez à garder la tête froide en toutes circonstances.
Exercices pratiques et témoignages éclairants complètent cet ouvrage qui va vous apprendre à relativiser et à vaincre votre stress et vos angoisses.
Paru le : 28/05/2020
Thématique : Système éducatif
Auteur(s) : Auteur : Fabien Lafay
Éditeur(s) :
L'Etudiant
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36075-925-5
EAN13 : 9782360759255
Reliure : Broché
Pages : 175
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 180 g
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