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Naturopathie, le guide saison par saison

Auteur : Loïc Ternisien


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Résumé

Un almanach pour renforcer et protéger son organisme en fonction des saisons. Avec des fiches pratiques pour répondre naturellement aux affections saisonnières : rhumes hivernaux, allergies printanières, coups de soleil, etc. ©Electre 2020

Une méthode, complète, pour protéger et renforcer votre corps tout au long de l'année, grâce à la naturopathie. Retrouvez dans ce guide : ¤ Les principes de base de la bonne santé en naturopathie : Définissez votre tempérament, les aliments à privilégier pour prendre soin de vos systèmes (immunitaire, digestif, respiratoire...), les bonnes pratiques d'hygiène de vie à adopter au quotidien pour avoir un terrain robuste... ¤ Des conseils ciblés, saison par saison : Nutriments et plantes à cibler pour prévenir tous les déséquilibres, rituels saisonniers, étirements ou encore cures d'intersaison... ¤ Des fiches remèdes : En cas de petits bobos, des fiches pratiques vous indiquant comment répondre naturellement aux rhumes hivernaux, aux allergies printanières ou encore aux coups de soleil de l'été... Toutes les clés pour garder la forme toute l'année !

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Fiche Technique

Paru le : 22/01/2020

Thématique : Médecines orientales - Médecines naturelles

Auteur(s) : Auteur : Loïc Ternisien

Éditeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-08-149473-6

EAN13 : 9782081494732

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 207

Hauteur : 21 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,8 cm

Poids : 518 g