Destiné aux nageurs débutants ou confirmés, ce guide vise à les aider à augmenter leur vitesse. S'appuyant sur une décomposition pas à pas des gestes des nageurs les plus rapides du monde, il initie le lecteur au changement de vitesse de la main, à la récupération dans l'eau et à la maîtrise de la trajectoire. Il propose des exercices pour développer ses sensations dans l'eau et sa musculature. ©Electre 2024
Découvrez les secrets des meilleurs nageurs
Sheila Taormina, championne olympique en natation et championne du monde en triathlon, détient les secrets de la vitesse. Elle coache depuis plus de vingt ans des athlètes de haut niveau et leur enseigne les techniques des plus grands champions de ce sport.
Un guide pratique et complet, avec notamment :
Débutant ou nageur confirmé, vous aurez toutes les clés en main pour battre vos records !
Paru le : 12/02/2020
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Sheila Taormina
Éditeur(s) :
Talent Sport
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Olivier Bougard
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-37815-136-2
EAN13 : 9782378151362
Reliure : Broché
Pages : 237
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 548 g
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