Empruntant son titre à la devise swahilie popularisée par le film d'animation Le roi lion, ce guide propose des conseils, des astuces et des activités pour renforcer l'optimisme et la joie de vivre au quotidien au sein de la famille. La démarche s'appuie sur un conte initiatique destiné aux enfants ainsi que sur des notions issues de la sagesse africaine. ©Electre 2024
Le Hakuna Matata en famille
Hakuna Matata est une expression née sur le continent africain. Il s'agit d'un mantra en swahili inspiré de l'épicurisme, signifiant : « Pas de problème, tout va bien ».
Véritable philosophie du lâcher-prise, cette sagesse repose sur 4 piliers : se défaire du regard d'autrui, ne pas ressasser le passé ou craindre l'avenir, se libérer de ses émotions, accepter le cours des choses. Ces grands principes incitent à mettre son ego de côté, cultiver la gratitude au quotidien ainsi que le respect, le partage et la joie.
Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose :
La boîte à outils qui rend heureuse toute la famille !
Paru le : 22/01/2020
Thématique : Vie familiale - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Sophie Ekoué
Éditeur(s) :
Hatier
Collection(s) : Le labo du bonheur
Contributeur(s) : Illustrateur : Carole Xénard
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-401-03499-0
EAN13 : 9782401034990
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.5 cm
Poids: 162 g
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