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Ateliers méditation pour booster votre vie

Auteur : Solange Hémery

Auteur : Nathalie de Meyer


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Résumé

Un guide qui propose des ateliers de méditation afin d'apprendre à développer sa concentration, à fixer son attention, à comprendre ses processus de pensée et à mettre à profit sa capacité naturelle de guérison, entre autres. ©Electre 2021

Avec ces ateliers de méditation et d'auto-coaching, activez vos forces naturelles et boostez votre vie ! Je suis « sous l'eau », « tout feu tout flamme », « à terre » ou « tête en l'air »... Ces expressions vous sont familières ? Vos humeurs, vos émotions et vos envies s'expriment bien souvent au travers des quatre éléments (eau, feu, terre et air). Avec notre méthode, découvrez le sens de vos mots, pratiquez la méditation de pleine présence pour oser vous dépasser, lâcher prise, prendre confiance, savoir inventer... en toute sérénité. Ces ateliers sont une invitation à dompter vos forces, pour retrouver énergie et bien-être.

Fiche Technique

Paru le : 18/06/2020

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Solange Hémery Auteur : Nathalie de Meyer

Éditeur(s) : ESF éditeur

Collection(s) : Pour se sentir bien

Contributeur(s) : Préfacier : Elisabeth Couzon

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-8104-2912-X

EAN13 : 9782810429127

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur : 22 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 1,0 cm

Poids : 310 g