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Je veux maigrir et j'ai besoin d'aide : tout comprendre pour réussir

Auteur : Constance Gournay


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Résumé

Un guide dans lequel l'auteure détaille toutes les méthodes pour perdre du poids et ne pas en reprendre. Elles sont adaptées à tous les âges et les étapes de la vie. ©Electre 2024

Je veux maigrir et j'ai besoin d'aide

Comprendre

  • tous les mécanismes qui agissent sur la perte du poids
  • comment les aliments et leurs combinaisons jouent dans la balance
  • quelles activités accélèrent la combustion des graisses

Réussir

  • à perdre des Kilos avec plaisir et sans s'affamer
  • à retrouver une silhouette affinée et tonique
  • à maintenir ses résultats dans la durée et améliorer sa santé

Un guide efficace et une mise au point nécessaire pour savoir ce qui marche.

Fiche Technique

Paru le : 19/06/2020

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Constance Gournay

Éditeur(s) : Casa

Collection(s) : Les pratiques

Contributeur(s) : Préfacier : Patrick Emschwiller

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-38058-047-1

EAN13 : 9782380580471

Reliure : Relié

Pages : 143

Hauteur: 26.0 cm / Largeur 18.0 cm


Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 570 g