Après avoir présenté le yoga pour enfants et ses bienfaits ainsi que des conseils sur l'âge ou le rythme de pratique, ce guide propose des exercices adaptés aux plus jeunes basés sur leur quotidien ou leurs émotions. ©Electre 2024
Qui douterait aujourd'hui des bienfaits du yoga ?
Yoga apaisant ou yoga dynamique, le yoga contribue à notre bien-être. Il garde en forme, améliore notre santé et nous permet d'atteindre une certaine maîtrise de nos émotions. Alors, pourquoi ne pas en faire profiter les plus jeunes ?
À travers différents exercices adaptés pour les petits, vos enfants pourront eux aussi se mettre au yoga et apprendre à apprécier la pratique d'une activité saine tout en s'amusant.
Paru le : 10/03/2020
Thématique : Vie familiale - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Ariane Légale
Éditeur(s) :
Rue des enfants
Collection(s) : Aux petits bonheurs des enfants
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35181-373-7
EAN13 : 9782351813737
Reliure : Cartonné
Pages : 48
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 307 g
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