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La ménopause sans tabous : c'est moi ou il fait chaud ?

Auteur : Caroline Michel


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Résumé

Un panorama de la périménopause, source de bouleversements physiques importants dans la vie d'une femme. L'auteure met à mal les mythes et idées reçues qui entourent cette période et donne des conseils pour la vivre sereinement, abordant les thèmes de la santé, de la féminité, de la sexualité, de la beauté et de la psychologie. Avec des témoignages et des avis d'experts. ©Electre 2020

La ménopause sans tabous C'est moi ou il fait chaud ? On vous a promis des bouffées de chaleur, des insomnies, des troubles de l'humeur, voire une petite dépression ? Vous appréhendez cette période ou avez du mal à vivre cette transition compliquée ? La ménopause peut être abordée autrement ! Caroline Michel livre un guide complet, empreint d'humour, sur cette étape incontournable de la vie et vous propose de : . Faire le point sur les risques de la ménopause (ostéoporose, relâchement du périnée, risque cardio-vasculaire...). . Trouver les solutions qui vous conviennent (THM, DHEA, huiles essentielles, plantes, homéopathie...). . Dire stop aux idées reçues (fin de la vie sexuelle, mise au ban de la société...). . Découvrir des témoignages de femmes de 45 à 80 ans. . Bénéficier de conseils d'experts (gynécologue, sage-femme, sexologue, thérapeute de couple, ostéopathe, sophrologue, praticiens en aromathérapie et en EFT).

Fiche Technique

Paru le : 04/03/2020

Thématique : Santé et secourisme

Auteur(s) : Auteur : Caroline Michel

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 12921. Bien-être

Contributeur(s) : Préfacier : Patrick Papazian

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-21945-2

EAN13 : 9782290219454

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 218

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 164 g