Guide de préparation à la grossesse et à l'accouchement avec de nombreux exercices et des recommandations pour maîtriser ses appréhensions, maintenir son corps en forme et prendre conscience de sa musculature, en particulier du périnée, grâce à la méditation, à la respiration, à un régime alimentaire adapté et à la culture physique. Avec un chapitre destiné aux pères. ©Electre 2024
La maternité
Une aventure fabuleuse
Comment réhumaniser la grossesse parfois surmédicalisée et se préparer à cette aventure fabuleuse jusqu'à l'accouchement ?
Les auteurs réconcilient avec talent l'ancienne tradition de l'Ayurvéda - qui fait partie de la culture indienne - et la médecine moderne, dont les avancées spectaculaires sont incontestables. Ce livre remarquable est avant tout un guide pratique pour les futurs parents, qui accompagne chaque étape de cette nouvelle mise au monde : méditation, respiration, régime alimentaire, culture physique, relations avec l'environnement et les proches.
Paru le : 18/03/2020
Thématique : Grossesse
Auteur(s) : Auteur : Deepak Chopra
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Contributeur(s) : Collaborateur : David Simon - Collaborateur : Vicki Abrams - Traducteur : André Dommergues
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-290-22874-6
EAN13 : 9782290228746
Reliure : Broché
Pages : 308
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 176 g
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