Des conseils pour mieux comprendre les processus émotionnels afin de ne pas se laisser submerger par ses réactions au quotidien. ©Electre 2024
Les émotions : une autre intelligence
Vous vous sentez paumé(e), triste ou fatigué(e), vous êtes à fond mais ça ne répond plus comme avant ?
Vous êtes en colère contre vous ou les autres, vous vous sentez mal sans savoir pourquoi ?
Vous allez bien, vous n'avez rien à dire mais vous voulez apprendre ?
Vous avez sans doute besoin d'un coup de pouce... et ce livre peut vous aider !
Chaque jour, les processus émotionnels sont aux commandes de nos vies. Or, si nous ne les connaissons pas, il nous est difficile de vivre sereinement !
Alors, pour mieux comprendre ce qui nous arrive, l'auteur nous emmène à la rencontre de ces émotions qui nous gouvernent, qui nous dictent nos choix et colorent notre quotidien.
Cela ne les changera pas car elles sont inscrites dans notre biologie. Mais cela pourra nous aider à évoluer et, peut-être, à changer notre vie !
Paru le : 02/07/2020
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Pierre Massot
Éditeur(s) :
Gereso
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-37890-438-8
EAN13 : 9782378904388
Reliure : Broché
Pages : 163
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 228 g
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