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Solide !

Auteur : Romain Desgranges


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Résumé

Construit comme un abécédaire, ce guide fournit des conseils techniques, alimentaires et psychologiques pour améliorer sa pratique de l'escalade, en voie et en bloc. Adapté aux différents niveaux et profils, il contient des témoignages de grimpeurs professionnels. ©Electre 2024

L'histoire a commencé dans l'euphorie de l'été 1998, parce qu'il a rêvé qu'il deviendrait lui aussi champion du monde. Peu importait son niveau d'escalade, son âge, ses chances, il le voulait si intensément qu'il ne doutait pas de sa réalisation. Avec volonté, exigence et passion, il consacra les vingt années suivantes à cette aventure qui a tenu toutes ses promesses...

Éclairées par les expériences d'Adam Ondra, Alex Megos, Margo Hayes et tant d'autres, ces pages sont pour lui l'occasion d'accompagner les grimpeurs dans leur entraînement avec des ingrédients adaptés à tous les niveaux, et à tous les rêves...

Fiche Technique

Paru le : 18/06/2020

Thématique : Sports individuels

Auteur(s) : Auteur : Romain Desgranges

Éditeur(s) : Guérin

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Illustrateur : Flore Beaudelin

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-35221-317-8

EAN13 : 9782352213178

Reliure : Broché

Pages : 253

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 2.2 cm

Poids: 460 g