En se fondant sur des études démontrant que le sourire peut aider à diminuer le stress et serait bon pour le coeur, l'auteur propose une invitation à sourire pour avancer et mener à bien ses projets de vie. ©Electre 2025
Et pourquoi pas Smile ?
Journée mondiale du sourire : 1er vendredi du mois d'octobre.
Selon une étude, rire serait bon pour le coeur.
Des chercheuses de l'Université du Kansas ont soumis des étudiants à des tâches génératrices de stress et ont remarqué que ceux qui souriaient étaient moins angoissés que les autres.
Cette étude a été dirigée par deux psychologues : Tara Kraft et Sarah Pressman.
Pour arriver à leurs conclusions, les chercheuses ont testé les réactions de 169 étudiants en situation de stress, en leur faisant plonger les mains dans une bassine d'eau glacée et en les forçant à sourire ou non.
Finalement, les sujets qui souriaient ont enregistré un degré de stress moindre que ceux qui gardaient une expression du visage neutre.
Alors, souriez ! C'est bon pour la santé !
Vous trouverez dans ce livre :
Dans tous les cas, moi, j'espère y trouver Votre sourire.
Paru le : 27/02/2020
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Alex Bocat
Éditeur(s) :
Editions de la Châtaigneraie
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-491046-16-3
EAN13 : 9782491046163
Reliure : Broché
Pages : 187
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 11.8 cm
Poids: 355 g
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