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Réinitialisez-vous ! : retrouvez votre force originelle et intégrez vos réflexes par le mouvement

Auteur : Tim Anderson


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Résumé

Un programme pour réapprendre à bouger et retrouver sa force initiale en réinitialisant son corps et en réactivant ses réflexes primordiaux grâce à des mouvements liés au développement de l'individu tels que la respiration, les hochements de tête, les retournements et les balancements. ©Electre 2025

« En passant simplement du temps au sol et en bougeant comme un enfant, vous pouvez retrouver votre force originelle. » T.A.

Réinitialisez-vous !

Retrouvez votre force originelle

Nous sommes construits pour bouger et être suffisamment forts pour faire ce que nous souhaitons. Des années de position assise ont changé nos corps d'enfant hautement polyvalents. Le système Original Strength (force originelle ou O.S.) nous permet d'appuyer sur le bouton de réinitialisation... et notre corps réapprend à bouger, à espérer et à s'exprimer joyeusement.

Ce livre nous permet de retrouver notre potentiel et notre force originelle de nouveau-né et d'intégrer nos réflexes primordiaux (primitifs et posturaux) par l'utilisation de mouvements liés à notre développement :

5 réinitialisations...

  1. La respiration.
  2. Le contrôle de la tête (hochements de tête).
  3. Les retournements.
  4. Les balancements.
  5. Les mouvements croisés.

... 3 principes

  1. Respirer avec son diaphragme.
  2. Activer son système vestibulaire.
  3. Croiser la ligne médiane du corps.

Fiche Technique

Paru le : 27/08/2020

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Tim Anderson

Éditeur(s) : Ressources primordiales

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Paul Landon - Préfacier : François Lubino - Préfacier : Ken Johnson

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-9517189-7-5

EAN13 : 9782951718975

Reliure : Broché

Pages : 171

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 270 g