52 cartes ludiques destinées aux femmes pour pratiquer une activité sportive au quotidien grâce à des exercices efficaces et détaillés : haltérophilie, pompes, planches ou encore travail des abdominaux. ©Electre 2024
Ma challenge box
Fitness
Vous voulez vous affiner, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous rêvez de faire de l'exercice, mais vous ne savez pas comment travailler et les livres de sport vous ont toujours effrayée ?
Pas de panique, nos 52 super cartes sont là pour vous !
Avec cette Challenge Box, redessinez votre silhouette grâce à des exercices efficaces et détaillés ! Oubliez vos bras tout mous grâce à la pendule, modelez vos abdos avec la planche lézard et raffermissez vos fesses grâce au crocodile ! À vous de jouer !
Paru le : 04/09/2020
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Gaëlle Berthelet
Éditeur(s) :
Ed. 365
Collection(s) : Ma challenge box
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-37761-664-0
EAN13 : 9782377616640
Reliure : Coffret
Hauteur: 14.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 2.5 cm
Poids: 250 g
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