Un guide pratique pour faciliter l'équilibre entre foie et esprit présentant des techniques de massage, de respiration ou de détoxification, ainsi que des conseils nutritionnels. ©Electre 2024
Les émotions et les organes sont intimement liés et permettent à notre énergie de bien circuler.
Lorsque le foie (organe vital de l'appareil digestif) est déséquilibré, voire surchargé, il peut exacerber certaines émotions, notamment la colère.
Si la colère en s'exprimant peut parfois être bénéfique, elle est le plus souvent extrêmement « toxique ». Ses conséquences au quotidien sont multiples : problèmes d'organisation, de régularité, réponse émotionnelle disproportionnée...
Ses répercussions sur notre santé ne sont pas négligeables puisqu'elles vont de la migraine, aux ballonnements jusqu'à une extrême fatigue ou dépression, en passant par des sensations d'oppression de la poitrine, ou des vertiges.
Pour rééquilibrer l'énergie du foie et maîtriser ses débordements émotionnels, il suffit de pratiquer quelques exercices simples et rapides, regroupés dans cet ouvrage écrit par trois professionnels : exercices de respiration, de massage, de détoxification... afin de vous sentir mieux dans votre corps et réussir à gérer vos émotions.
Apprenez avec ce livre à effectuer des soins aussi simples qu'efficaces pour vous apaiser et retrouver la paix du corps comme de l'esprit.
Paru le : 02/07/2020
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Françoise Brion Auteur : Luc Tonnerre Auteur : Francis Bourgois
Éditeur(s) :
Bussière
Collection(s) : Mon corps magicien
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85090-769-2
EAN13 : 9782850907692
Reliure : Broché
Pages : 48
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 0.3 cm
Poids: 64 g
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