Présentation des nombreux effets bénéfiques de la marche nordique sur la santé, comme le renforcement du système immunitaire, la prévention de l'ostéoporose, la rééducation ou l'amélioration de la circulation sanguine. Avec des conseils sur les prescriptions et les précautions à prendre avant de pratiquer ce sport. ©Electre 2024
Marche nordique et santé
Pratiques, recommandations, prescriptions
La marche nordique, activité physique et sportive d'endurance, simple et naturelle, est aujourd'hui pratiquée dans le monde entier. Elle est source de nombreux effets bénéfiques sur la santé physique, sociale et mentale et a toute sa place dans le cadre des recommandations « sport-santé ».
Ce livre, rédigé par Frédéric Depiesse, en lien avec les experts de la FFA, fait le point de façon exhaustive et didactique sur l'ensemble des prérequis nécessaires pour la pratique et la prescription de la marche nordique. Il présente l'historique et les différentes évolutions de ce sport et les techniques et précautions à prendre pour sa pratique. Il analyse la discipline au regard des connaissances scientifiques et médicales et propose une vision de la prescription de la marche nordique dans un parcours de soins ou de prévention.
Marche nordique et santé s'adresse à tous les professionnels de santé (médecins du sport, médecins généralistes, spécialistes, kinésithérapeutes, ergothérapeutes, psychomotriciens, etc.) ainsi qu'aux entraîneurs désirant acquérir une approche de leur discipline plus axée sur la santé.
Paru le : 31/03/2021
Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie
Auteur(s) : Auteur : Frédéric Depiesse
Éditeur(s) :
Elsevier Masson
Collection(s) : Sport
Contributeur(s) : Editeur scientifique (ou intellectuel) : Fédération française d'athlétisme
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-294-76791-3
EAN13 : 9782294767913
Reliure : Broché
Pages : 186
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 280 g
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