Une initiation à la pleine conscience permettant aux parents d'accompagner leurs enfants vers l'autonomie au travers de pratiques formelles et informelles qui les aident à maîtriser leur attention et à poser des choix responsables. Avec un conte initiatique, des jeux à faire en famille et des conseils pratiques. ©Electre 2024
La pleine conscience en famille
Nous disons très souvent à nos enfants : « Fais attention ». Mais leur avons-nous expliqué ce que signifie cette expression et comment s'y prendre ? Discipline millénaire, la pleine conscience est un entraînement de l'attention sur le moment présent, que l'on apprend au fil du temps, à accueillir sans jugement. Notre mission de parent est de veiller à ce que nos enfants deviennent autonomes et responsables. En leur proposant des pratiques formelles et informelles de la pleine conscience en famille, nous pouvons leur donner les outils pour maîtriser leur attention, être conscients et responsables de leurs choix.
Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose :
La boîte à outils qui rend heureuse toute la famille !
Paru le : 07/10/2020
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Delphine Chaumont Aidan
Éditeur(s) :
Hatier
Collection(s) : Le labo du bonheur
Contributeur(s) : Illustrateur : Carole Xénard
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-401-03501-0
EAN13 : 9782401035010
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.5 cm
Poids: 160 g
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