Un guide pour prendre sa santé en main et retrouver le bien-être dans son quotidien, grâce à des articles illustrés et des astuces, organisés en quatre thèmes : l'alimentation pour être en forme, la gestion du stress naturellement, la pratique d'une activité physique adaptée et un sommeil de qualité. ©Electre 2024
Paru le : 02/09/2020
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
M6 Editions
Collection(s) : Bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35985-205-9
EAN13 : 9782359852059
Reliure : Broché
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 682 g
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