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Naturopathie, le guide saison par saison

Auteur : Loïc Ternisien


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Résumé

Un guide pour renforcer et protéger son organisme en fonction des saisons grâce aux plantes. Avec des conseils pour effectuer des cures ou pour adapter son alimentation ainsi que des fiches pratiques pour répondre naturellement aux affections saisonnières : rhumes hivernaux, allergies printanières, coups de soleil, fatigue, virus, manque de lumière, entre autres. ©Electre 2021

Naturopathie Le guide saison par saison Toutes les clés pour garder la forme toute l'année ! Comment vivre en harmonie avec la nature et en bonne santé à chaque saison ? Grâce à la naturopathie, découvrez une méthode complète pour protéger et renforcer votre corps et votre esprit tout au long de l'année, prévenir les déséquilibres saisonniers, booster votre énergie vitale et votre système immunitaire. . Les principes de base de la bonne santé : Définissez votre tempérament, les bons aliments pour vous, les bonnes habitudes de la bonne santé au quotidien. . Des conseils ciblés : Nutriments et plantes à privilégier pour prévenir les déséquilibres, rituels saisonniers et cures selon le moment de l'année. . Des fiches remèdes pratiques : Que faire en cas d'allergies printanières, coups de chaud ou coups de froid, manque de lumière, fatigue de novembre, virus, rhumes...

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Fiche Technique

Paru le : 10/02/2021

Thématique : Médecines orientales - Médecines naturelles

Auteur(s) : Auteur : Loïc Ternisien

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 13115. Bien-être. Santé

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-23908-9

EAN13 : 9782290239087

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 275

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,8 cm

Poids : 232 g