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Kaizen : la méthode japonaise du petit pas pour changer toutes ses habitudes

Auteur : Sarah Harvey


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Résumé

Initiation à cette méthode japonaise douce qui permet d'opérer continuellement de légers changements dans divers domaines de sa vie quotidienne, tels que la santé, le travail, l'argent et les relations, afin de surmonter ses blocages et d'améliorer son mode de vie. ©Electre 2021

Kaizen Le Kaizen est la méthode douce japonaise pour changer ses habitudes. C'est la mise en oeuvre continue de petits changements qui conduit à des améliorations significatives sur le long terme ; en japonais, le mot kaizen veut, dire « amélioration continue » et est déjà éprouvé depuis longtemps par l'industrie japonaise. Cette conduite du changement peut se résumer en une phrase : « Mieux qu'hier, moins bien que demain ». Le Kaizen présente l'avantage de s'appliquer dans tous les domaines de la vie quotidienne, travail, rangement de la maison, bien-être ou finances personnelles... Il suffit d'avancer d'un petit pas, jour après jour. Les efforts paraissent minimes, même quand l'objectif est important. Alors, oubliez tous les ouvrages qui vous promettent une vie meilleure. Dans la plupart des cas, ces solutions sont trop radicales : on finit par se faire rattraper par les réalités de la vie et par abandonner l'espoir de conserver de bonnes habitudes. Adoptez le Kaizen !

Fiche Technique

Paru le : 07/01/2021

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Sarah Harvey

Éditeur(s) : Hugo Poche

Collection(s) : New life, n° 258

Contributeur(s) : Traducteur : Timothée Mackowiak Otago

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7556-8570-0

EAN13 : 9782755685701

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 283

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,4 cm

Poids : 157 g