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Adapté aux pratiquants de tous niveaux, en salle ou en extérieur, ce guide illustré détaille tous les aspects de l'entraînement pour l'escalade depuis l'entraînement physique jusqu'à la prévention des blessures. Il est basé sur l'expérience des auteurs qui ont fait partie de l'équipe nationale norvégienne d'escalade et est accompagné de conseils et de témoignages. ©Electre 2025
Paru le : 10/02/2021
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Martin Mobraten Auteur : Stian Christophersen
Éditeur(s) :
Editions du Mont-Blanc
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36545-101-7
EAN13 : 9782365451017
Reliure : Broché
Pages : 368
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 2.4 cm
Poids: 960 g