Des explications sur les mécanismes du sommeil et des conseils pour mieux dormir. ©Electre 2024
Le sommeil est le pilier central d'une vie calme et heureuse. C'est le moment où notre cerveau est le plus actif. Tandis que nous optimisons toujours plus le temps durant lequel nous sommes éveillés, qu'en est-il de celui où nous dormons ?
La Magie du sommeil vous explique tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le sommeil alors que vous étiez trop fatigué pour le demander. Illustré et rempli d'anecdotes et de faits fascinants, ce livre est la solution idéale pour améliorer ses nuits et ainsi profiter au maximum de ses journées.
Paru le : 17/03/2021
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Michael Acton Smith
Éditeur(s) :
Pygmalion
Collection(s) : Documents et témoignages
Contributeur(s) : Traducteur : Quentin Monstier
Série(s) : Calme
ISBN : 978-2-7564-3334-9
EAN13 : 9782756433349
Reliure : Broché
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 514 g
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