Une présentation détaillée de la méthode CKM pour maigrir vite et durablement, sans ressentir la faim ou la fatigue. Il s'agit de respecter un temps de jeûne régulier et de suivre une alimentation cétogène, avec moins de sucres et plus de meilleures graisses. Avec un carnet de recettes ainsi que des listes de menus et d'aliments à privilégier ou à éliminer. ©Electre 2024
La Keto nutrition : Une méthode pour maigrir où il faut, comme il faut, sans avoir faim !
La méthode Chrono Keto Minceur est une approche novatrice, qui permet de mincir rapidement et durablement « là où ça résiste », sans sensation de faim ni de fatigue.
Dans cet ouvrage, vous allez enfin comprendre pourquoi on grossit et comment maigrir, à travers des notions scientifiques peu connues, comme le seuil de tolérance aux sucres, l'insulino-résistance et la cétogenèse. Cette méthode d'amaigrissement, expliquée en détails, s'appuie sur quatre principes simples à suivre :
Paru le : 01/04/2021
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Claude Chauchard
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Jean-Claude Bourret - Postfacier : Fabrice Boutain
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-2343-2
EAN13 : 9782813223432
Reliure : Broché
Pages : 351
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 965 g
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