La naturopathe propose une méthode pour perdre du poids, améliorer sa digestion et son transit mais aussi diminuer ses inflammations et ses douleurs articulaires. Avec des conseils naturopathiques personnalisés et des recettes faciles à réaliser pour se faire plaisir tout en gardant la ligne. ©Electre 2025
Comment faire le tri dans la surenchère des préconisations diététiques ? Comment adopter la bonne attitude pour manger ce que vous voulez et satisfaire les besoins de votre corps aux différentes heures de la journée ?
30 ans de régime, 30 ans de mal-être impactant ma ligne, mon moral et ma santé jusqu'à ce que j'apprenne enfin à manger ! Je me suis réconciliée avec mon assiette, comme tous ceux que j'accompagne dans mon cabinet de naturopathe.
Ma méthode vous permet de perdre du poids, bien sûr, mais aussi d'améliorer votre digestion et votre transit, d'éliminer les gaz, de désencrasser vos émonctoires. Les inflammations et les douleurs, notamment articulaires, seront diminuées. Vous régulerez votre humeur, votre sommeil, vos pulsions alimentaires ou votre addiction au sucre.
Pour vous aider, découvrez des conseils naturopathiques personnalisés, accompagnés de recettes très simples à réaliser créées par Olivia Charlet, également naturopathe, nutrithérapeute.
Paru le : 10/03/2021
Thématique : Naturopathie - Aromathérapie
Auteur(s) : Auteur : Laura Azenard
Éditeur(s) :
Dangles
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Patrick Bracco
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7033-1254-3
EAN13 : 9782703312543
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 284 g
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