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L'équilibre du jardinier : renouer avec la nature dans le monde moderne

Auteur : Sue Stuart-Smith


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Résumé

Essai sur les bénéfices de la pratique du jardinage pour la santé mentale. Psychiatre et psychanalyste, mariée à un paysagiste anglais, l'auteure mobilise les données scientifiques et sa pratique clinique pour mettre en évidence le pouvoir réparateur du lien avec la nature et l'apport nécessaire de cette dimension de la vie humaine dans le soin du stress, de l'addiction ou de la dépression. ©Electre 2021

L'équilibre du jardinier Qui soigne son jardin soigne son âme : s'occuper ne serait-ce que de quelques fleurs à sa fenêtre aide à se reconnecter à soi et aux autres. Voltaire ne disait-il pas qu'il « faut cultiver notre jardin » ? Grâce au jardinage, les prisonniers récidivent moins, les ados à risques retrouvent des repères, les personnes souffrant de syndrome post-traumatique gagnent une forme d'apaisement, les personnes âgées une meilleure forme physique et morale... et tout le monde y trouve son équilibre. S'appuyant sur les données scientifiques et sur son expérience de psychiatre et de psychanalyste, tout autant que sur sa pratique, vitale pour elle, du jardinage, Sue Stuart- Smith explore le pouvoir réparateur du lien avec la nature. Best-seller en Angleterre, traduit dans dix langues, un livre inspirant sur les effets thérapeutiques du jardinage et sa capacité à apaiser notre stress dans le monde moderne.

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Fiche Technique

Paru le : 05/05/2021

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Sue Stuart-Smith

Éditeur(s) : Albin Michel

Collection(s) : Essais

Contributeur(s) : Traducteur : Madeleine Descargues-Grant

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-226-45749-6

EAN13 : 9782226457493

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 350

Hauteur : 22 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 2,8 cm

Poids : 472 g