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Un coup de coeur de Géraldine
Sue Stuart-Smith, psychiatre et psychothérapeute britannique, nous offre un livre richement documenté sur les effets thérapeutiques du jardinage et les pouvoirs de la nature sur notre santé psychique.
"Comme un temps suspendu, l'espace protégé du jardin permet à notre monde intérieur et au monde extérieur de coexister, libérés des pressions du quotidien. En ce sens, les jardins nous offrent un entre-deux, espace de rencontre possible entre notre être le plus intime, le plus imprégné de rêves, et le monde physique réel".
Le jardin nous autorise à exprimer nos émotions et nous apaise. Il peut être un lieu sécurisant et enveloppant, un lieu de défouloir, un lieu de méditation et d'introspection, une (re)découverte de la richesse de la vie, de sa fragilité et des conséquences de nos actes. Jardiner permet de prendre conscience du temps et de se projeter vers l'avenir, notion souvent perdue par les personnes déprimées.
Un jardin est le fruit de notre travail, le reflet de notre personnalité. Il s'épanouit par l'attention et le soin que nous lui apportons. Il nous ramène à la réalité, stimule nos sens, entretient notre santé physique et mentale.
Un livre passionnant, enrichissant et bienfaisant.
Le jardin nous autorise à exprimer nos émotions et nous apaise. Il peut être un lieu sécurisant et enveloppant, un lieu de défouloir, un lieu de méditation et d'introspection, une (re)découverte de la richesse de la vie, de sa fragilité et des conséquences de nos actes. Jardiner permet de prendre conscience du temps et de se projeter vers l'avenir, notion souvent perdue par les personnes déprimées.
Un jardin est le fruit de notre travail, le reflet de notre personnalité. Il s'épanouit par l'attention et le soin que nous lui apportons. Il nous ramène à la réalité, stimule nos sens, entretient notre santé physique et mentale.
Un livre passionnant, enrichissant et bienfaisant.