Présentation d'une série de huit mouvements daoïstes destinés à mieux s'enraciner entre ciel et terre afin d'harmoniser ces deux énergies et par là même de renforcer sa santé et son immunité. Le tout fait travailler l'ensemble du corps à travers des assouplissements musculaires et articulaires. Avec un DVD comportant un cours de l'auteur afin d'approfondir les entraînements. ©Electre 2024
Qì Gōng entre ciel et terre
Huit exercices originaux pour une quiétude et une immunité accrues !
L'Homme possède en lui les éléments du macrocosme, c'est-à-dire de l'Univers : celui du Ciel et celui de la Terre. Ce livre a pour vocation, grâce à huit mouvements gracieux et précis, d'harmoniser ces deux énergies ; et, par là même, de renforcer l'immunité.
Cette série travaille tout le corps dans de profonds assouplissements articulaires et musculaires. Les méridiens, canaux invisibles qui parcourent tout le corps, sont Ici étirés pour mieux faire circuler le qì, le rendre plus pur et plus nourricier. Cela génère une vitalité optimale.
Le Qì Gong entre Ciel et Terre régularise le Coeur par des mouvements d'ouverture de la poitrine et enracine l'énergie rénale. Détente du corps et calme profond de l'Esprit se manifestent alors de façon durable.
Paru le : 01/07/2021
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Dominique Jacquemay
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-2295-4
EAN13 : 9782813222954
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 22.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 570 g
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