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Mon fitness planner : pour suivre mes entraînements chaque semaine !

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Résumé

Un outil de planification de ses entraînements sportifs par semaine, avec des espaces pour noter ses objectifs hebdomadaires, ses bilans, ses performances et sa dépense calorique. ©Electre 2025

Un bloc de 52 planniers pour une année sportive !

  • Toutes les semaines, fixez-vous des objectifs sportifs !
  • Planifiez et notez vos entraînements quotidiens.
  • Au verso de chaque feuille, consignez vos routines (étirements, alimentation saine, etc.) sous forme de trackers.
  • Faites le bilan de votre semaine pour travailler plus efficacement la semaine suivante !

L'outil idéal pour suivre vos workouts hebdomadaires !

Fiche Technique

Paru le : 02/07/2021

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Non précisé.

Éditeur(s) : Ed. 365

Collection(s) : Blocs aimantés

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-37761-793-7

EAN13 : 9782377617937

Reliure : Blister

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.1 cm

Poids: 194 g