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Manuel d'entraînement à l'apnée


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Résumé

Après avoir expliqué le fonctionnement du corps en apnée, ce guide donne des clés pour programmer ses entraînements et progresser. La dernière partie fournit des outils pratiques et de nombreux programmes et méthodes utiles, de la musculation à la méditation. Avec des vidéos à télécharger sur les parties techniques de musculation et de yoga. ©Electre 2024

Fiche Technique

Paru le : 20/06/2024

Thématique : Sports Nautiques

Auteur(s) : Non précisé.

Éditeur(s) : Presses universitaires de Rouen et du Havre

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Directeur de publication : Frédéric Lemaître

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-240-1588-0

EAN13 : 9791024015880

Reliure : Broché

Pages : 350

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm


Poids: 350 g