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On est foutu, on pense trop ! : comment se libérer de Pensouillard le hamster

Auteur : Serge Marquis

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Résumé

Médecin spécialiste en santé communautaire, S. Marquis utilise l'image du hamster qui court dans une roue pour évoquer les petits problèmes liés aux mouvements de l'ego qui génèrent stress et souffrance au quotidien. A travers le concept de décroissance personnelle, il fournit des conseils pour retrouver paix et sérénité. ©Electre 2024

La méthode best-seller pour apprivoiser et calmer son mental.

Fiche Technique

Paru le : 07/10/2021

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Serge Marquis

Éditeur(s) : Points

Collection(s) : Points

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7578-9183-4

EAN13 : 9782757891834

Reliure : Broché

Pages : 153

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 1.1 cm

Poids: 120 g